Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги Прилепова Ольга |
Автор: Ольга Прилепова Ответственный редактор: Юлиан Пичерский В формате: pdf, txt, fb2, epub Год: 2020 Обьем книги - 562 Оформитель: Самофатов Валерий Цикл: Анатомия и биомеханика йоги Информация: Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно воздействовать на грудной отдел позвоночника для улучшения осанки, как руки помогают нам дышать и многое другое. Изложенный в книге материал даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более грамотной, осмысленной, полезной и гармоничной. Это третья из серии книг по анатомии и биомеханике йоги, адресованных преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам, а также всем, кто занимается йогой и хочет улучшит свою практику и узнать о ней больше. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Предлагаем вам книгу Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги, писателя Ольга Прилепова. |
Скачать книгу можно бесплатно. Файлообменник на выбор:
Похожие материалы: